Программа «Счастливой субботы» на 9 ноября:

11:00 – выезд с улицы Советской от музыкальной школы «Виртуозы» (сквер Уральских добровольцев). Школа в субботу открыта, если вы приехали пораньше, можете зайти и согреться. Адрес школы: улица Петропавловская, 59.

12:00 – Приезд в Демидково. Если вы добираетесь до Демидково самостоятельно, то сообщите нам номер своей машины для пропуска на территорию. Встречаемся и относим вещи в Дом приёмов.

12:00 – Счастливые Движения. Оздоровительный цигун. Китайская гимнастика. Юлия Кузяева, цигун-инструктор, ученица мастера Лю Шао Биня.

13:00 – Обед: вкусная и здоровая еда, в том числе вегетарианская.

14:00-15:00 – Экскурсия и прогулка по санаторию для желающих, для всех остальных — скандинавская ходьба с Машей Шандренко. 

15:00 – Сбор в Рыцарском зале Дома приёмов. Знакомство.

15:10-16: 10 – Счастливые рецепты из здоровых продуктов. Здоровое питание. Диеты: вред или польза. Пищевая аллергия: мифы и реальность. Юлия Кузяева, кмн, врач-аллерголог, Елена Воронова, главный врач санатория Демидково. 

16:10-16:30 – Иван-чай и полезные десерты.

16:30-17:00 – Осознанное дыхание. Дыхательная гимнастика. Юлия Кузяева, кмн, врач-аллерголог. 

17:00-17:30  – Ароматерапия: возможно ли это? Евгения Гладикова, аромастилист.

17:30-18:00  – Релакс с психологом Миланой Сочень.

18:00 -18:10 – Подведение итогов, обмен мнениями, рецептами здорового питания, практиками здорового образа жизни. Анкетирование.

18:10-18:30 – Чай с пирожками.

18:30-19:00 – Фотосессия, прогулка.

19:00 – Отъезд из Демидково.

20:00 – Возвращение в Пермь.

Обращаем внимание: ссылка на регистрацию и покупку билетов размещается на официальном сайте санатория Демидково и в его социальных сетях.

Одежда должна быть свободная и удобная как для занятий физической активностью на улице, так и для занятий в тёплом Доме приёмов. Обязательно возьмите с собой вторую обувь, шапку и перчатки.

Я теперь люблю субботы! ❤

#счастливыесубботы

#счастьездесь

#демидковоwelcome

Стоимость участия – 1000 рублей. Дети до 5 лет – бесплатно (при условии самостоятельного трансфера). Если ребёнку нужно место в автобусе, то оплачивается детский билет 500 рублей. Дети 6-11 лет – 500 рублей. В стоимость входит: трансфер Пермь-Демидково-Пермь, обед, программа и кофе-брейк.

Если вы захотите остаться в Демидково ещё на сутки – рекомендуем заранее забронировать номер.

До встречи на «Счастливых субботах» в Демидково!